Для продвинутых

  • Программа тренировок на курсе
    17 Сентября 2015
    Программа тренировок на курсе

    При употреблении стероидов силовые возможности организма серьезно возрастают не только благодаря увеличению анаболитических процессов, но и посредством сокращения катаболизма. Именно поэтому когда человек принимает АС, тренировки должны отвечать ряду требований.

  • Сплит-программа на массонабор
    14 Марта 2016
    Сплит-программа на массонабор

    Очередная программа, предназначенная для уже тренирующихся людей, которые хотят добавить в мышечных объемах. Она рассчитана на 3 тренировку в неделю по 1-1.5ч.

  • Сушка тела: питаемся и тренируется правильно
    26 Марта 2016
    Сушка тела: питаемся и тренируется правильно

    Благодаря тренировочной программе по сушке мышц происходит эффективное сжигание ненужного жира, при этом сохраняя массу мышц. Заветный эффект достигается в совместном применении с Диетой 2.0, которая разрабатывалась Лайлом Макдональдом.