Тренировка трицепса

  • Упражнения на мышцы рук
    20 Июля
    Упражнения на мышцы рук

    В данной статье мы завершаем рассказ об упражнениях для рук, в частности, для трицепсов.

  • Эффективные упражнения на трицепс
    19 Июля
    Эффективные упражнения на трицепс

    Многие сегодня забывают, что две трети объема рук спортсмена приходится вовсе не на бицепс, а на совершенно другую мышцу – трицепс. Если вам хочется иметь большие руки, тогда вам потребуется довольно серьезно подходить именно к накачке трицепса.

  • 11 правил тренировки трицепса
    6 Мая
    11 правил тренировки трицепса

    Эти 11 правил должны быть изучены каждым, Это законы от которых не следует отступать при тренировке трицепса.