Дельтовидные

  • Тренируем дельты
    28 Июля
    Тренируем дельты

    Не секрет, что дельтовидные мышцы являются своеобразной визитной карточкой атлета высокого уровня, тем более – спортсмена-тяжеловеса. Как тренировать эту группу мышц читаем далее.