Тренировка бицепса бедра

  • 8 способов накачать массивный бицепс бедра
    8 Августа
    8 способов накачать массивный бицепс бедра

    В наши дни тренировке бицепсов бедра как составляющей тренинга, ориентированного на двуглавые мышцы бедра, зачастую уделяется очень мало внимания. Это сопряжено с риском травмироваться и получить недоразвитые части тела.

  • Частые ошибки в тренинге бицепса бедра
    29 Февраля
    Частые ошибки в тренинге бицепса бедра

    Бицепсы бедер – мышцы тела, которой уделяют меньше всего внимания. Многие атлеты их развивают (если вообще развивают) во избежание травм. У людей, не занимающихся бодибилдингом, редко встречаются выдающиеся бицепсы бедер.

  • Бицепс бедра
    13 Июля
    Бицепс бедра

    Бицепс бедра – довольно важная тема, ее даже можно назвать «важной проблемой». Почему проблемой? Просто потому, что в спортзалах можно очень редко увидеть девушек и парней с отлично проработанным бицепсом бедра.Как работать над этой мышцой читай далее!