Спортивная мамочка

Женское обсуждение тренировок, питания и отдыха
sevilla.ivanova@yandex.ru
Сообщения: 63
Зарегистрирован: Пн янв 18, 2016 5:03 pm
Репутация: 0

Спортивная мамочка

Сообщение sevilla.ivanova@yandex.ru » Пн мар 28, 2016 10:48 am

А я пытаюсь заниматься и в зале, и дома - но пока результаты не очень. Хотя все делаю по правилась.

А вообще, лучший результат от фитнеса был, когда я первые полгода постоянно бегала по лестнице с тяжеленной коляской:)

Аватара пользователя
Lyubov
Сообщения: 34
Зарегистрирован: Вс фев 21, 2016 2:53 pm
Репутация: 0

Спортивная мамочка

Сообщение Lyubov » Вт мар 29, 2016 9:12 am

Главное задаться целью и наметить план. Если желание есть, даже с маленьким ребенком можно выделить время для спорта. Недавно смотрела видео, где молодая мамочка с подтянутой, спортивной фигурой показывала комплекс упражнений, которые она выполняла, не выпуская ребенка с рук. И малыш не плачет, и отягощение есть. Ну и главное, конечно, это правильное и здоровое питание.

Аватара пользователя
annaankafff@yandex.ru
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Пн апр 11, 2016 10:14 am
Репутация: 0

Спортивная мамочка

Сообщение annaankafff@yandex.ru » Вт май 03, 2016 9:16 am

Все зависит от фигуры до родов. Если женщина изначально была стройной, то и после родов она быстро вернет форму. Тому тысячи примеров стройных мамочек, не занимающихся спортом. К сожалению так везет не всем. И для отдельной категории мам без спорта и диеты после родов просто никак. Главное, чтобы возможность была, а то ребенок все время на тебе и помощи ноль, то о спорте мысли не будет, будет мысль о том, как выспаться.

tania070267
Сообщения: 26
Зарегистрирован: Вт май 09, 2017 5:27 pm
Репутация: 0

Спортивная мамочка

Сообщение tania070267 » Ср май 31, 2017 10:50 pm

после родов конечно очень важно привести себя в порядок))) в этом вам могут помочь специалисты в институт фитнеса, они подберут для вас специальную программу и затраты будут не большие))) под контролем всегда легче заниматься https://institutfitnesa.by/en/


Вернуться в «Женский фитнес и бодибилдинг»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость