Упражнения на дельтовидные мышцы

Дельтовидные

Дельтовидная мышца - это толстая мышца треугольной формы, покрывающая плечевой сустав и частично мышцы плеча. Ее крупные пучки веерообразно сходятся к вершине треугольника, направленной вниз. Мышца начинается от оси лопатки, акромиона и латеральной части ключицы, а прикрепляется к дельтовидной бугристости плечевой кости. Под нижней поверхностью мышцы располагается поддельтовидная сумка. Выделяют три пучка (или головки) дельтовидной мышцы: передний, средний и задний.