3

Тренер Дмитрий Жук

+375296703047

Стоимость:

10usd за тренировку (Первое занятие бесплатное) - клуб Адреналин 3 (ул. Железнодорожная138, ст.м Михалово)

Отзывы о тренере

  • image-Lisa Ts. Lisa Ts. 14.10.2016 Выражаю огромную благодарность замечательному тренеру! Немного о себе: я никогда не была полной, моей целью не было сбросить лишний вес, я худенькая по природе и мне хотелось укрепить свои мышцы, чтобы тело выглядело более подтянутым. При этом я всегда занималась в разных спортивных кружках, где однажды получила серьезную травму из-за невнимательности инструктора. После этого я крайне придирчиво искала занятия и человека, которому могу довериться. На данный момент, хожу на индивидуальные тренировки к Дмитрию уже более полугода, и за это время действительно вижу результат! Очень грамотно и ответственно он подходит к занятию, всегда уделяет внимание моему физическому состоянию (интересуется, как я себя чувствую; нравится и комфортно ли мне делать то ли иное упражнение; и так далее). У меня, как, наверное, и у любой девушки, был определенный страх, что меня будут перегружать весами и частыми тренировками, но ничего этого не было. Дмитрий четко понимает мои пожелания, применяет все свои знания и навыки для максимального достижения результата. Кстати, глядя на него, чувствуешь мотивацию, так как этот человек в отличной физической форме, ведет здоровый образ жизни, позитивный и очень приятный в общении, а также имеет образование, длительную практику! в сфере фитнеса и бодибилдинга. Хочу сказать каждому, кто все еще думает, стоит ли начинать заниматься в тренажерном зале-однозначно да! Неужели выглядеть на все 100%, радовать себя и близких отличным физическим самочувствием, а также пребывать в хорошем настроении – это не залог успешной жизни?! А добиться всего этого вам помогут тренировки, правильное питание, и, конечно же, грамотный тренер – Дмитрий Жук. Рекомендую! Если интересно, то вот ссылка на мой профиль: http://fitbody.by/profile/259.html
  • image-Katrin Katrin 25.10.2016 Всем привет. Хочу выразить свою благодарность тренеру, с которым занимаюсь около полугода. Дима - отличный наставник, хочу отметить его отношение к занятиям, его подход. Я сама по себе не склонна к полноте, но, как и любая девушка, хочу быть подтянутой. Никогда раньше не занималась спортом, поэтому начинала безо всякой подготовки. Огромное спасибо Диме за терпение и труд, он разработал для меня специальную программу тренировок с учетом всех моих пожеланий, терпеливо и доходчиво объяснил и показал, как именно делать все упражнения и в целом пользоваться тренажерами, а также дал много дельных советов относительно правильного питания (что не мало важно!). В целом могу сказать, что Дима очень внимательно относится к тому, что делает, за что ему огромное спасибо. Глядя на него невозможно не хотеть заниматься спортом так как сам он в отличной форме. К тому же Дима просто очень приятный молодой человек, с которым всегда есть о чем поговорить, он всегда все объяснит, расскажет и покажет. Если вам нужен по-настоящему внимательный и граммотный тренер, то вам к Диме!!!
  • image-Natalie Natalie 02.05.2017 Вопрос, с которым я обратилась к Диме, был не совсем стандартный. Я шла в зал не за похудением и не за набором массы. А скорее за грамотным ее распределением. У меня достаточно спортивное телосложение, быстро вырисовывается рельеф и самое главное – мне нравится спорт и занимаюсь я часто. В связи с этим появился страх, что фигура потеряет свою женственность. Т.е. вместе с красивой попой в качестве побочного эффекта появятся и массивные руки, плечи, спина. Дима очень внимательно выслушал все мои пожелания и выстроил подходящую программу тренировок. Конечно же, мы давали нагрузку на все группы мышцы, но дозировано. Мне очень понравилось, что Дима следит за качеством выполнения упражнений, акцентирует внимание на группе мышц, которые мы прорабатываем в текущий момент. Что естественно дает более быстрый результат в нужном месте. В общем, схалтурить не выйдет ;)
Оценка работы: