0

Тренер Кристина Курненина

О себе

О себе:

 Инструктор групповых программ и персональный тренер

 Образование: Белорусский Государственный университет физической

культуры

 Специалист в области физической культуры и спорта

 Опыт работы: 2 года

 Второй разряд РБ по пулевой стрельбе

 Судья 1-ой категории по женскому футболу

 Артистка балета Заслуженного ансамбля танца РБ «Крыжачок»

 Тренер спортивного канала Workout – Будь в форме!

https://www.youtube.com/channel/UCDGEgc-UUgiaib0vStPnujw

В настоящее время работаю следующими направлениями:

 Super Sculpt, Body Sculpt (силовая тренировка на все группы

мышц)

 Интервальная тренировка

 BUMS plus TABS (тренировка направленная на группы мышц

пресса, бедер и ягодиц)

 Функциональный тренинг

 Степ-аэробика

 Танцевальная аэробика

Спорт является неотъемлемой частью жизни человека, ведущего

здоровый образ жизни. В современной быстротечной жизни каждый

старается найти время для тренировок, которые помогут поддержать

тело в идеальной форме, укрепить здоровье, сделать человека бодрым и

самое главное - счастливым!

На своих групповых тренировках я нахожу подход к каждому, уделяю

ему максимальное внимание, не смотря на плотность группы,

заботливо помогаю двигаться в верном направлении. Исходя из цели

занятия: будь то похудение, или формирование рельефа фигуры, или

увеличение мышечной массы, я подберу необходимые упражнения для

каждого, учитывая его предпочтения и индивидуальные особенности

организма. Покажу правильную технику выполнения различных

упражнений и объясню смысл ее соблюдения, дабы не допустить

травм.

Посещение каждой тренировки дает необыкновенный заряд бодрости

на целый день, улучшает физические показатели организма, психо-

эмоциональное состояние человека. Движение – это жизнь!