Рассчитайте скорость основного обмена веществ

Скорость метаболизма

Результат

Основной обмен веществ (базальный метаболизм) – это количество энергии, которое затрачивается на обеспечение жизнедеятельности организма в полном покое при оптимальной температуре окружающей среды в отсутствии активности пищеварительной системы, то есть как минимум после 12 часов полного голодания.
Энергия при этом расходуется только на обеспечение работы жизненно важных органов: сердца, легких, мозга и нервной системы, печени, почек, половых органов, мышц и кожи. Уровень базального метаболизма понижается с возрастом или при потере безжировой массы тела. С увеличением мышечной массы уровень основного обмена, напротив, возрастает.