Литература о спортивном питании

  • М.В. Арансон_Питание для спортсменов.

    Питание атлетов и спортсменов занимает одно из первых мест в процессе построения солидной мускулатуры и приобретения растущих силовых показателей. Но правильно ли они делают это с научной и медицинской точки зрения?

  • Матвеева Ж.Н. - Рациональное питание и использование восстановительных мероприятий при повышенных физических нагрузках

    В реферате подробно описано необходимое питание для спортсменов. Подробно рассмотрены пищевые добавки и фармакологические средства восстановления работоспособности.

  • Пшендин П.И. Рациональное питание спортсменов

    Автор книги - один из ведущих специалистов по биохимии и физиологии питания спортсменов. На основании результатов многолетней работы и практических исследований он сумел обосновать основные принципы подхода к разработке рационов питания.

  • Марс и Венера. Диета и упражнения- Грей Джон

    Если вы соедините идеи, изложенные в книге "Мужчины с Марса, женщины с Венеры", с самыми современными достижениями в области диеты и упражнений, то получите ключи к долгой и счастливой жизни. Уже через неделю вы почувствуете впечатляющие результаты.

  • Диета: гибкий подход- Лайл МакДоналд

    К вашему вниманию мы решили предоставить книгу диету, которую Лайл Макдоналд описал и разжевал в свое время в своем стиле. Читайте в удовольствие.