Литература о пауэрлифтинге

  • Штроссен Рэндалл. Суперприседания_ как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель

    Сейчас вы столкнетесь с программой для того чтобы стать большим и сильным, эффективной настолько, что она может превзойти любую другую. Абсолютно любую. И при этом она настолько проста, что вы удивитесь!

  • Шейко Б.И. ПАУЭРЛИФТИНГ от новичка до мастера (2013)

    В этой книге автор предоставляет подробное описание истории развития пауэрлифтинга, а так же правильную программу тренировок как для начинающих спортсменов, так и для более опытных.

  • Фалеев А.В. - Силовые тренировки. Избавься от заблуждений

    Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.

  • Муравьев В.Л. - Жми лежа. 2001

    Книга написана грамотно и очень доходчиво. Поэтапно, от 50 кг и до 150 кг, планируется результат в жиме лёжа. То есть, абсолютно любой человек,, в состоянии за полтора года пройти путь в жиме лёжа от 50 кг до результата в среднем весе 150 кг!

  • Муравьев В.Л - Пауэрлифтинг - путь к силе - 1998

    Где найти опытного наставника,который подскажет как преодолеть застой? Прочитав книгу внимательно, можно почерпнуть очень много полезного, можно значительно повысить свои результаты и даже включиться в борьбу за высокие достижения.

  • Бычков А.Н. - Пауэрлифтинг силовое троеборье

    Программа для детско-юношеских спортивных школ,специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства.

  • Фредерик К. Хэтфилд- Всестороннее руководство по развитию силы

    Ф.Хэтфилд – специалист по силовым видам спорта, в доступной форме излагает научные основы тренировочного процесса для развития силы, разбирает принципы действия и методы использования анаболических стероидов, а также все вопросы атлетического троеборья.

  • Джадд Биасиотто - Как стать элитой

    «Как стать элитой» является бесценной коллекцией крайне увлекательных и информативных лекций д-ра Биасиотто, которые он читал по всему миру с 1985 по 1995 гг.

  • Аркадий Воробьёв - Железная игра книга 1

    На страницах этой интереснейшей книги - живая история тяжелой атлетики 50х-80х годов: Иван Лебедев, Григорий Новак, Иван Удодов, Норберт Шеманский, Пауль Андерсон, , Леонид Жаботинский, Василий Алексеев, Давид Ригерт, Юрик Варданян и многие другие славные

  • Аркадий Воробьёв - Железная игра книга 2

    В отличие от предыдущего пособия, данная учебно-методическая разработка предлагает вниманию читателя описание и рекомендации по выполнению ведущего упражнения в пауэрлифтннге — ЖИМА ЛЕЖА!

  • Стань сильным! Книга 1

    Настоящее учебно-методическое пособие по основам нового на Украине вида спорта — пауэрлифтинга (силового троеборья!) написано коллективом единомышленников, твердо убежденных в том, что физическое совершенство - это этап становления ЛИЧНОСТИ, ЧЕЛОВЕКА!