FAQ по стероидам

1. Что такое Анаболические Стероиды?

Анаболические стероиды (АС) – это синтетическая производная тестостерона (мужского полового гормона). Тестостерон отвечает за нормальный рост и развитие мужских половых органов, а также за поддержание вторичных половых признаков, включая рост и созревание предстательной железы, семенных пузырьков, пениса и мошонки. Кроме того, тестостерон участвует в развитии голосовых связок, мускулатуры и отвечает за распределение жира, и сохранение азота, воды и электролитов.

2. На что следует обратить внимание, если нужно набрать мышечную массу?

Согласно результатам исследований, почти что вся мышечная гипертрофия бодибилдеров происходит за счёт увеличения белых (или быстрых) мышечных волокон. Быстрые мышечные волокна разрабатываются благодаря интенсивным силовым тренировкам с большим весом, а медленные волокна (или красные) – на тренировках аэробного типа.

Многократные быстрые повторы при выполнении упражнений развивают красные мышечные волокна, которые мало способны к увеличению объема. Бегуны на длинные дистанции являются ярким примером спортсменов с развитыми красными волокнами. Глядя на них, становится ясно, что нагрузки такого вида не способствуют набору массы. Чем меньше вы будете заниматься тренировками такого типа, тем лучше.

Еще один момент, связанный с силовыми тренировками, – это адаптация мышц. Главное – заставить мышцы адаптироваться к стрессу. Если на тренировке мышцы испытывают стресс, по причине того, что вес каждый раз увеличивается, они вынуждены адаптироваться и расти.Если не усиливать нагрузку, мышцы могут привыкнуть. Таким образом, нужно каждый раз увеличивать вес, тогда белое волокно будет расти.

Еще один важный момент в увеличении массы и силы в том, что восстановление требует времени. Помните, что тренировки – это только начало, мышцам необходима примерно неделя, чтобы восстановиться и увеличиться. Поэтому мы считаем нецелесообразным тренировать одну группу мышц чаще, чем раз в пять дней. Оптимальный вариант – раз в неделю.

Что касается типа тренировки, мы считаем необходимым остановиться на количестве подходов и повторов. Мы считаем, что низкое количество повторов (от 4 до 8) не достаточно стимулирует быстрые мышечные волокна. Оптимальное количество повторов одного упражнения – 8.

Что касается количества подходов на одну группу мышц, это зависит от ее размера. Для ног необходимо 20 подходов; а для мышц плечевого пояса достаточно 12. Мы рекомендуем отдыхать по 3-5 минут между подходами.

Цель отдыха в том, чтобы расслабить мышцы после максимальной нагрузки и подготовить их к следующему подходу. Будет неэффективно начинать новый подход, если мышцы все еще «горят». Опытные атлеты могут извлечь больше пользы из 6 правильно выполненных повторений, в то время как другие бесполезно тягают вес по 40 раз.

Мы придерживаемся мнения, что увеличение количества повторов вряд ли поможет набрать мышечную массу. Можно отлично укрепить ноги на велотренажере, но это не имеет ничего общего со стрессом, который мышцы испытывают при увеличении нагрузки.

В начале каждой тренировки необходимо размяться. Разминка состоит из быстрых упражнений, организм должен разогреться. Перед тренировкой с тяжелыми весами необходимо подготовить мышцы. Лично я перед тем как приступить к самой тяжелой части разминаюсь 25 минут. Очень важно разогреть мышцы и суставы, чтобы избежать травм.

Помните, что перед подъёмом большого веса нужно тщательно разогреться!!!

Я всегда разминаю запястья и локти перед упражнениями на верхнюю часть тела, и колени перед приседаниями. Нельзя обеспечить совершенную форму для всех типов упражнений, однако нужно к этому стремиться. Немного хитрости здесь не помешает. Тем более, что полный отказ от дополнительных спортивных принадлежностей может послужить причиной серьезных травм.

Тяжелый вес – субъективное понятие, которое может означать как 250, так и 90 килограмм. Каким бы ни был вес, его тяжесть всегда определяется вашей силой. Всегда увеличивайте нагрузку, но помните, что для того, чтобы накачаться, нужно время. Принудительные повторы на максимальном весе – лучший способ тренировки силы. Таким образом, вы привыкните к тяжелому весу.

Стероиды для новичков

3. Можно ли ранжировать различные виды стероидов по эффективности?

Анаболический стероид - Размер - Сила - Побочные эффекты 

БолделонУндесиленат ****  ****  *** 

Флюоксиместерон *  ***  ***** 

Формеболон ***  нет данных  **

Метилтестостерон  **  ****  ***** 

Нандролон деканоат ***  ***  ** 

Нандролон фенпропионат ***  ***  ** 

Метандростенолон *****  *****  ***** 

Оксандролон * 

Оксиметолона *****  *****  ***** 

Примоболан * 

Состенон250 (Сустанон250) ****  ****  *** 

Станозолол(для приема внутрь) * **  *** 

Станозолол(инъекционный) *  **  **

Стен  ***  ***  ****

Тестостерон ****  ****  ****

4 Какие шприцы и иглы использовать?

Инъекции стероидов на масляной основе (ДекаДураболин, Мастерон, Примоболан, Сустанон, Тестостерон Энантат, Ципионат, Эквипойз) делается внутримышечной иглой (3,8 сантиметра в длину, 21 калибра), в то время как стероиды на водной основе (ВинстролДепот, человеческий гормон роста,хорионический гонадотропин, инсулин, суспензия тестостерона ) вводятся при помощи более короткой подкожной иглы (2,5 см в длину, 23 калибра).

5. Правда ли, что большинство бодибилдеров использует стероиды?

Да. Я бы сказал, что 100% профессиональных бодибилдеров использует стероиды, и я уверен, что 90% спортсменов-любителей употребляет анаболические стероиды.

Многие известные бодибилдеры признались в том, что употребляли стероиды.

На данный момент общество все больше осуждает прием стероидных препаратов.

Профессиональные бодибилдеры вынуждены публично осуждать прием препаратов, с помощью которых они достигли своего положения, а также рассказывать о том, какие серьезные последствия влечет прием стероидов.

Дело в том, профессиональный бодибилдер– это тот, кто достиг известности и узнаваемости.

Посредством семинаров, выставок и тренингов бодибилдеры конвертируют спортивный успех в финансовый. Однако это мало возможно, если путь спортсмена к успеху лежал через прием незаконных или запрещенных препаратов.

Таким образом, мы видим отвратительное лицемерие в глазах спортсменов, причем не только бодибилдеров.

Многие профессиональные бодибилдеры искренне осуждают прием анаболических стероидов. Они признают огромную опасность, которую препараты могут представлять для неопытных потребителей.

Я полностью согласен с критикой спортсменов, злоупотребляющих доверием фанатов. Уверен, что не стал бы поступать подобным образом, оказавшись в аналогичной ситуации.

6. В чем разница между см3, мл, МЕ, мг и мкг?

Это меры объема. Один кубический сантиметр (см3) равен одному миллилитру (мл). Например, если флакон содержит 10 мл жидкости, то можно сказать, что он содержит 10см3. Миллиграмм (мг) измеряет дозу препарата, и равен 1/1000 грамма. Микрограмм (мкг) равен 1/1000 миллиграмма (мг). Международная единица (МЕ) также используется для измерения дозы препарата.

7. Можно ли смешивать вместе Дека Дураболин, Сустанон, Примоболан, Энантат или Ципионат и вводить их вместе?

Вы можете смешать все стероиды на масляной основе и сделать инъекцию, если вы уже привыкли к повышенным дозам.

8. Как делать инъекцию?

Проверьте срок годности каждого препарата. Убедитесь, что флакон или ампула содержит правильный препарат в соответствующей дозировке. Вымойте руки перед инъекцией. Весь материал должен быть стерильным. Продезинфицируйте кожу в месте инъекции. Убедитесь, в шприце не осталось пузырьков воздуха. После того, как вы сняли защитный чехол с иглы, будьте с ней особенно осторожны. Посторонние предметы не должны соприкасаться c незащищенной иглой. Когда инъекция уже сделана, утилизируйте иглу, чтобы не уколоться.

Пошаговая инструкция для флаконов: 

- Продезинфицируйте верхнюю часть флакона. 

- Используйте шприц, объем которого в 2 раза превышает предполагаемый объем препарата. 

- Наберите в шприц воздух объемом равный будущей инъекции. 

- Воткните иглу во флакон и переверните его вверх дном. 

- Выдавите воздух из шприца во флакон (это создаст давление). 

- Убедитесь, что кончик иглы погружен в препарат. 

- Наберите необходимое количество препарата в шприц и 0,1 мл сверх. 

- Вытащите иглу из флакона. 

- Устраните воздух из шприца. 

- Аккуратно утилизируйте использованную иглу.

Пошаговая инструкция для ампул: 

- Вымойте руки. 

- Вставьте иглу в шприц. 

- Встряхните ампулу или легонько постучите по ней пальцами, чтобы препарат опустился вниз. 

- Отпилите горлышко ампулы специальной пилочкой. 

- Оберните пальцы марлей, если ампула стеклянная. 

- Если ампула пластиковая, аккуратно удалите верхушку. 

- Наберите жидкость из ампулы в шприц. 

- Удалите воздух из шприца. 

- Аккуратно утилизируйте использованную иглу.

Иньекции:

- Вымойте руки. 

- Подготовьтесь к процедуре. 

- Оголите место инъекции (верхний квадрат большой ягодичной мышцы, верхнюю боковую часть бедра или дельтовидную мышцу). 

- Продезинфицируйте кожу. 

- Расслабьте мышцы. 

- Вставьте иглу быстро под углом 90 градусов (глубоко!). 

- Попробуйте немного набрать шприцем, оттянув плунжер назад. 

- Если в шприц попадает кровь, вытащите иглу. 

- Замените ее. 

- Делайте инъекцию медленно (это менее болезненно). 

- Быстро вытащите иглу. 

- Зажмите место укола стерильной ватой. 

- Зафиксируйте вату с помощью пластыря. 

- Обратите внимание на ваше самочувствие, убедитесь, что все прошло нормально. 

- Аккуратно утилизируйте использованную иглу. 

- Вымойте руки.

9. Какие стероиды наиболее подходят для женщин и как правильно их употреблять?

Конечно, женщинам-спортсменам необходимо руководствоваться более жесткими правилами при приеме стероидов, чем мужчинам. Женщины могут использовать Примоболан, Провирон, Нолвадекс, Нандролон, Анавар, Винстрол и синтетический гормон роста.

Важно отметить, что даже при самых низких дозах любого из этих стероидов, женщины подвергают себя риску вирилизации, так как даже малейшая доза этих гормонов является серьезным потрясением для женской эндокринной системы. Анаболические стероиды являются синтетическими производными мужских гормонов и могут вызвать серьезные побочные реакции у некоторых женщин. Наиболее целесообразным подходом к введению анаболических стероидов женщинам является ввод очень низких доз андрогенных элементов.

В этом случае женщинам скорее всего не придется столкнуться с явлением гонадотропного подавления или гепатоксичности анаболических стероидов. Это традиционно мужские проблемы. Женщины чаще всего используют очень низкие дозы чистого препарата, соответственно доля андрогенных элементов, которые оказывают негативное влияние на печень, относительно небольшая. Поэтому женщины гораздо реже мужчин страдают от проблем с печенью в результате приема стероидных препаратов.

В наращивании мышечной массы женщинам могут помочь антагонисты эстерогенов. Многие дамы выбирают Новадекс или Провирон.

Анаболические стероиды были чрезвычайно эффективны для многих спортсменок, которые используют их для увеличения мышечной массы, силы и выносливости.

Избавиться от эффекта вирилизации после приема стероидов довольно трудоемко, поэтому женщинам в любом случае следует соблюдать осторожность.

На мой взгляд, один из самых безопасных способов для женщин – это прием низко андрогенных препаратов в 2 курса: первый курс длительностью, не превышающей 6 недель, затем несколько недель перерыва, потом еще один курс продолжительностью 4-5 недель. После этого нужно отдохнуть от приёма стероидов пару месяцев.

Следуя такой модели, женщины могут контролировать появление неблагоприятных побочных эффектов, которые проявляются пропорционально длительности приема.

Использование гормона роста женщинами оказалась чрезвычайно эффективным во многих случаях. Так как гормон роста не является андрогенным препаратом, его прием не приводит к вирилизации женщин.

Гормон роста значительно увеличивает долю мускулатуры, прежде всего, за счет сокращения жировых запасов, оставив мышечную массу неизменной.

Количество тестостерона в организме человека

10. Какова прибавка в весе за один цикл приема стероидных препаратов?

Большая часть массы набирается за счет удержания клеточной и внеклеточной жидкости.

Этот механизм успешно работает до определенного момента, обеспечивая мышцам дополнительное питание и увеличивая их способность к сокращению.

Средняя прибавка в весе на один стероидный цикл колеблется в пределах от двух до десяти килограммов. Например, спортсмен прошел двухмесячный стероидный курс и прибавил 5 килограммов.

Контролируя процентное содержания жира с помощью анализа состава тела, спортсмен будет иметь представление о том, сколько жира и сколько мускулатуры он набрал. Хотя анаболические стероиды могут повысить способность организма к мобилизации и использованию жировых запасов, многие спортсмены считают, что набор веса происходит в основном за счет отложения жировых запасов.

Это происходит потому, что они питаются в соответствии с программой увеличения мышечной массы, которая рассчитана на высокое потребление калорий.

Например, спортсмен набрал пять килограммов. Анализ определения состава тела показал, что 2 кг из пяти – это жировые отложения.

Остается 3 кг мышечной массы. Из этих 3 кг скорее всего только 1 кг приходятся на скелетные (поперечно-полосатые) мышцы.

Известно, что на каждые 0.5 кг скелетных мышц приходится 1.5 кг клеточной и внеклеточной жидкости. Таким образом, прирост 1 кг скелетных мышц – это значительный результат.

11. Чем объясняется эффект «стероидного насоса» при использовании препаратов?

"Стероидный насос" имеет реальное физиологическое объяснение. Это в первую очередь связано с тем, что стероиды повышают объем крови в организме. Одним из эффектов приема анаболических стероидов является увеличение количества красных кровяных клеток или эритроцитов, которые участвуют в процессе переноса кислорода к мышцам. При этом повышается выносливость мышечных тканей. Спортсмен в 90 кг может иметь до одного дополнительного литра крови в этот период.

Таким образом, увеличение объема крови объясняет эффект «стероидного насоса» в бодибилдинге. Вы чувствуете невероятный подъем и силу во время тренировок, благодаря тому, что мышцы получают дополнительное питание.

12. Я наконец решился попробовать стероиды. На какие результаты я могу рассчитывать?

Это действительно сложный вопрос. У каждого человека результаты сугубо индивидуальны.

Первый цикл приема стероидов обычно наиболее показательный в плане набора массы.

Некоторые спортсмены говорят, что они набрали целых 14 килограммов, в то время как другие утверждают, что результата практически нет.

Очевидно, что спортсмен, который уже тренируется несколько лет, и продолжает тренироваться интенсивно в течение цикла приема стероидов, а также соблюдает специальную высококалорийную диету, наберет намного больше массы, чем тот, кто не стремится четко следовать программе.

Доказано, что спортсмен, принимающий даже умеренные дозы Нандролон Деканоата и Дианабола, за 2 месяца может набрать в 2 раза больше массы, чем спортсмен, не принимающий стероидов, наберет за год усиленных тренировок.

Считается, что на каждый набранный килограмм скелетных мышц человек набирает примерно 25 кг веса.

Если спортсмен весит 100 кг, то максимально он наберет около 4 кг скелетных мышц, что само по себе серьезное достижение.

А вот спортсмен, который употребляет стероиды, сможет набрать 4 кг скелетных мышц на 50 кг массы тела за 10 недельный курс. Получается, что всего за 2 месяца он наберет 8 килограммов скелетных мышц.

Без препаратов можно набрать максимум 4 кг скелетных мышц за целый год. Отсюда видно, что спортсмены, употребляющие стероиды, набирают гораздо больше веса.

Однако это не означает, что если за 2 месяца приема стероидов вы можете набрать 8 кг, что за год в таком режиме вы наберете 48 кг скелетной мускулатуры.

Определенные факторы сдерживают этот прирост. По опыту можно сказать, что максимальный результат стероидного цикла виден к 8 неделе.

Маловероятно, что за первый цикл приема стероидов спортсмен, придерживающийся высококалорийной диеты, наберет менее 2–3 кг скелетной мускулатуры.

13. Мой врач говорит, что использовать ветеринарные стероиды очень опасно. Что вы об этом думаете?

Ветеринарные стероиды не должны отвечать санитарным характеристики, которые разработаны для человеческих фармацевтических препаратов; однако, они, как правило, сделаны с соблюдением санитарных условий.

Конечно, использовать легальные ветеринарные стероиды лучше, чем любую форму подделки. Я никогда не слышал, чтобы кто-либо серьезно пострадал от использования ветеринарных стероидов. Интересно, что некоторые из самых современных анаболических стероидов сделаны для животных.

Тем не менее, ежегодно разрабатывается множество новых форм ветеринарных стероидов. Некоторые из этих препаратов могут иметь хороший анаболический эффект с минимальными андрогенными свойствами.

Эти вещества должны оптимизировать рост мышечной массы при минимизации андрогенных побочных эффектов. Большинство новых ветеринарных стероидов производится в Австралии.

14. Можно ли использовать Анадрол перед соревнованиями и как избежать эффекта избыточного накопления жидкости?

Предварительное использование Анадрола перед соревнованиями не типично, однако некоторые спортсмены утверждают, что добились с его помощью ошеломляющих результатов. Навряд с помощью какого-нибудь другого стероида можно достигнуть такого уровня прироста массы за короткий срок.

Анадрол дает больший прирост массы и объема, что очень желательно для спортсменов, участвующих в бодибилдинг шоу. Проблема в том, что Анадрол почти всегда вызывает избыточное накопление жидкости и довольно легко превращается в эстроген.

Некоторые спортсмены успешно преодолели проблему излишней жидкости и эстрогена, принимая Нолвадекс дозировками от 10 до 20 мг в день на 50 мг Анадрола, вплоть до последнего дня перед соревнованиями.

С Анадролом рекомендуют использовать мочегонные средства, такие как Диазид, Лазикс, Алдактазид. Эти препараты применяют в течение 3–4 дней до начала соревнований, чтобы вывести лишнюю воду из организма.

Многие бодибилдеры успешно избавляются от излишней жидкости в организме благодаря мочегонным средствам. Хорошо сочетать использование мочегонных средств с приемом солей калия.

Использование Анадрола перед соревнованиями весьма эффективно, вплоть до начала последней недели, затем рекомендуется переключиться на Халотестин и использовать его последние 7 дней.

Те, кто следовал данной схеме, считают, что она неплохо работает: анадрол остается в организме еще 2-3 дня после прекращения приема, в результате чего сохраняется выразительная форма мышц, а проблемы с задержкой жидкости пропадают. При этом Халотестин поддерживает мышечную твердость и исключает накопление излишней жидкости.

Кленбутерол

15. Я принимаю небольшие дозы Примоболана Депо или Деки в перерывах между циклами приема стероидов. Плохо ли это?

Многие спортсмены принимают небольшие дозы слабых стероидов между циклами, но ничего хорошего в этом нет. Непрерывное использование стероидов может тормозить выработку собственного тестостерона, а также угнетать деятельность эндокринной системы, не давая ей вернуться к нормальному функционированию.

Конечно, низкие дозы скорее всего не вызовут отравления или сильных побочных эффектов, однако положительных результатов они тоже не принесут.

Некоторые спортсмены продолжают принимать небольшие дозы препаратов в периоды между циклами из-за отсутствия уверенности в себе.

У многих спортсменов, принимающих стероиды, появляется ощущение, что если отказаться от их приема, то набор веса остановится, поэтому чтобы не потерять достигнутую массу, они продолжают прием стероидов между циклами.

Лично я не сторонник приема даже небольших доз мягких стероидов между циклами.

Период отдыха от препаратов предназначен для естественных тренировок, а также для полного отдыха организма от стероидов. Как мне кажется, вы сможете полностью восстановиться, только если на время откажетесь от приема всех препаратов.

16. Как правильно открывать стеклянные ампулы?

Стеклянные ампулы – настоящая проблема. Самый простой способ открыть ампулу – отпилить горлышко. Для этого лучше использовать нож с мелкими зубьями.

Иногда к ампулам прилагается специальная пилочка. С ее помощью ампула открывается проще всего. Если специальной пилочки в комплекте не было, можно использовать пилку для ногтей, нож для грейпфрута, или любой кухонный нож с мелкими зубьями.

Подпилите горлышко ампулы. После того как на нем появились белые следы, ампула готова к открытию.

Прежде чем открывать ампулу, оберните ее бумажным или тонким хлопковым полотенцем. Крепко возьмите низ ампулы одной рукой, а другой рукой – ее верх.

Резким движением удалите верхушку ампулы. После этого можете вставить иглу и набрать препарат.

Не пытайтесь открыть ампулу голыми руками. Стекло ампулы может треснуть, и тогда вы поранитесь осколками.

17. Это правда, что при помощи анализа мочи невозможно определить, были ли инъекции тестостерона на масляной основе?

Такие слухи являются последствием эксперимента, проведенного в прошлом году при участии шести мужчин. Им кололи разные дозы тестостерона на масляной основе (скорее всего, это был Ципионат) на протяжении 6 недель. Потом был сделан анализ мочи.

У всех участников анализ показал соотношение тестостерона к эпитестостерону в пределах нормы. Соответственно, результат теста нельзя было назвать положительным. Двое участников получали по 300 мг в неделю, – это небольшая доза. Все больше бодибилдеров используют препараты, содержащие тестостерон, для подготовки к соревнованиям. Они должны научиться контролировать нежелательную задержку жидкости в организме. Для этих целей отлично подходят мочегонные средства. В колледжах очень много игроков рэгби употребляют препараты, содержащие тестостерон. Нетрудно догадаться, что большинство членов Национальной Футбольной Лиги также употребляет тестостерон.

Один спортсмен рассказал мне, что использовал большие дозы перорального тестостерона Андриола (тестостерона ундеканоат), и на соревнованиях по бодибилдингу в Калифорнии его анализ показал соотношение тестостерона к эпитестостерону в пределах нормы.

По его словам, он использовал восемь капсул Андриолав день в течение примерно четырех недель и прекратил прием препарата за два дня до конкурса. Анализ показал 4,5 к 1 (положительным считается соотношение 6 к 1 и выше).

При анализе мочи практически невозможно обнаружить прием тестостерона. Ходят слухи, что в настоящее время есть экзотические препараты, которые не могут быть обнаружены в моче, однако их польза сомнительна. А вот прием препаратов, содержащих тестостерон, в качестве допинга всегда пользовался популярностью.

18. Правда ли, что если пузырьки воздуха попадают в шприц, и вводятся вместе с препаратом, это может стать причиной смерти?

Конечно, если ввести прямо в вену не менее 3 см3 воздуха, летальный исход гарантирован. Что касается маленьких пузырьков воздуха, вводимых внутримышечно вместе с масляным раствором, – они не опасны для жизни, но тем не менее, лучше обойтись без них.

Эти пузырьки медленно поднимутся вверх цилиндра, если держать шприц иглой вверх. Может потребоваться до десяти минут для полной концентрации воздуха в верхней части. При этом необходимо легонько постукивать пальцами по шприцу.

После того как весь воздух собрался вверху, выдавите его из цилиндра, нажав на поршень.---

19. Я хочу начать цикл приема Дека Дураболина и Сустанона. Какой препарат принимать, чтобы повысить выработку естественного тестостерона после прохождения цикла?

После цикла анаболических стероидов рекомендуется принимать хорионический гонадотропин или Кломид. Можно принимать оба препарата одновременно. Дозировка Кломида: 50-100 мг в день, дозировка ХГ: 5000-10000 МЕ в неделю.---

20. Каковы побочные эффекты?

Прием анаболических стероидов влечет за собой многочисленные побочные эффекты. Большинство из них слабо выражены и обратимы. Тем не менее, некоторые являются постоянными и даже опасными для жизни.

У обоих полов:

- Угри

- Рак 

- Снижение соотношения ЛПВП к ЛПНП(хорошего холестерина к плохому)

- Депрессия 

- Отек вследствие задержки жидкости и электролитов  

- Импотенция 

- Повышение или снижение либидо 

- Бессонница  

- Опухоль печени 

- Облысение 

- Тошнота 

 - Рвота

У мужчин:

- Синдром гиперактивного мочевого пузыря

- Гинекомастия

- Увеличение частоты эрекции

- Ингибирование функции яичек

- Атрофия яичек

У женщин:

- Увеличение клитора

- Огрубение голоса

- Увеличение количества нежелательных волос на лице и теле 

- Нарушение менструального цикла

---

21. Какие ошибки можно допустить при приеме стероидов?

Использование подделки:

Поддельные препараты – это огромная проблема. На рынке представлено гораздо больше поддельных стероидов, чем вы думаете. Некоторые из них абсолютно не эффективны, а некоторые дают только побочные эффекты. Использование подделок – это все равно что инъекции яда: один вред и никакой пользы.

Превышение дозировки:

Принцип «чем больше, тем лучше» не работает при приеме стероидов. Превышение дозировки стало огромной проблемой среди спортсменов. Это не только опасно, но и просто бесполезно. Организм может использовать только определенное количество стероидов, все, что сверх превращается в эстерогены.

Прием стероидов в течение слишком долгого периода:

Иногда спортсмены закрывают глаза на предупреждение не принимать стероиды без перерыва более 8-12 недель. Если после цикла не сделать перерыв, увеличивается риск появления побочных эффектов. Если не отдыхать от приема анаболиков, организм не сможет восстановиться. Соответственно, негативный эффект приема стероидов увеличивается. Более того, это очень вредно для почек и печени.

Плохое питание:

Многие игнорируют советы тренеров и статьи в спортивных журналах, которые говорят о важности правильного питания для бодибилдеров. В процессе приема стероидов необходимо потреблять от 4000 до 7000 калорий в день. Однако это не означает, что нужно есть жирную пищу. Диета должна быть высококалорийной и содержать большое количество белка, а не жира.

Неправильные тренировки:

Во время приема стероидов тренировки должны быть более тяжелые и интенсивные. Вместо обычного веса, к которому вы привыкли, нужно брать более тяжелый вес для получения максимальных результатов. Каждая тренировка должна проходить на максимально возможном для вас весе. Этот показатель должен увеличиваться с каждой последующей тренировкой.

Отсутствие регулярности в прохождении анализов крови:

Стероиды очень опасны и могут привести к большим проблемам со здоровьем. Необходимо постоянно контролировать результаты анализов крови. Во время первого цикла приема стероидов анализы показывают результаты выше средних, но они вернуться к норме буквально через несколько недель. В периоды между циклами приема препаратов также необходимо сдавать анализы, чтобы убедиться, что процесс восстановления идет нормально. Однако, если результаты анализов продолжают сильно отклоняться от нормы, следует обратиться к врачу.

Употребление неподходящих стероидов:

Многие спортсмены принимают неподходящие стероиды, что усугубляет последствия их приема. Анаболики, которые дают максимальный прирост, имеют сильные побочные эффекты. По возможности стоит избегать приема таких препаратов. Их применение целесообразно только в том случае, когда есть необходимость получить максимальный результат. Но эти препараты очень токсичны, и мы не рекомендуем принимать их.

P.S. Не забудьте зарегистрироваться на портале FitBody. Так будет выглядеть ваш профиль, Вы сможете не только отслеживать свои результаты, но и следить за другими пользователями!

Читайте также

Комментарии к статье

«FAQ по стероидам»
  • AndrewAndrew 11.01.2016Все таки к стероидам надо относится осторожнее. Они может и полезны, но зато у них есть много побочных эффектов. Я стараюсь употреблять проверенные, покупаю в определенных местах, чтоб не наткнуться на подделки. А от них тогда никакого прироста не будет. А мне нужен эффект.
  • jackkkjackkk 12.01.2016Ладно толка не будет, а ведь при контрафакте можно и заразу какую занести, потом гноиться начнет. Действующего в-ва может быть 10%, может 20%- никогда не знаешь с какой ноги фарцовщик встал.
  • polkanpolkan 18.01.2016Побаиваюсь я всего этого стеройдного вмешательства в мой созданный природой организм, когда занимался споротом активно - для меня лучшим стеройдом было лишний стакан молока и кусок мяса, может быть я старомоден- зато я жив и здоров.
  • BigBossBigBoss 26.01.2016В сознании многих людей еще с детства вбили, что стероиды это очень плохо, и это со временем там укоренилось. Вот теперь и имеем результат ограниченного мышления у большинства...
  • Mel555Mel555 05.02.2016Вообще мышечная масса поначалу тренировок не очень уж и легко набирается, как по моему мнению, то для этого главное правильное выполнение упражнений и, конечно же, правильное питание.
  • AlerterAlerter 12.02.2016Почитал комментарии к статье, не могу не согласиться. Стероиды действительно довольно небезопасны, лучше заниматься спортом и наращивать мускулатуру постепенно. Они созданы разве что для людей, которые не умеют ждать.
  • SmileBoySmileBoy 18.04.2016Спасибо, достаточно полезной информации, которая важна и нужна каждому новичку. Особенно порадовало, что есть описание побочных эффектов от приему стероидов. Много нового для себя узнал.
  • angelina.snake@mail.ruangelina.snake@mail.ru 24.04.2016Подскажите, пожалуйста, а можно ли женщинам заменить анаболические стероиды другими аналогичными препаратами, которые будут схожи по эффекту, но не будут вызывать подобные последствия?
  • jackkkjackkk 24.04.2016http://fitbody.by/article/sarms-vmesto-steroidov.html