Лента обновлений

Новости компаний
  • 10 фактов о протеине
    Спортивное питание 15 Августа
    10 фактов о протеине

    Работаю я в индустрии спортивных добавок уже не один год. Если вы тоже можете тем же похвастаться, то тем более вам стоит прочесть эту статью. А для всех прочих людей будет небезынтересно узнать 10 самых следующих фактов о протеине.

  • 8 способов накачать массивный бицепс бедра
    Бицепс бедра 8 Августа
    8 способов накачать массивный бицепс бедра

    В наши дни тренировке бицепсов бедра как составляющей тренинга, ориентированного на двуглавые мышцы бедра, зачастую уделяется очень мало внимания. Это сопряжено с риском травмироваться и получить недоразвитые части тела.

  • 3 правила эффективного и долгосрочного снижения веса
    Разное 3 Августа
    3 правила эффективного и долгосрочного снижения веса

    В этой статье вы найдете краткие инструкции по правильному, быстрому и безопасному для здоровья снижению веса благодаря основным компонентам успешной диеты.

  • Рыбий жир и Омега-3
    Спортивное питание 1 Августа
    Рыбий жир и Омега-3

    Рыбий жир и добавки с омега-3 ежедневно принимают миллионы людей – это полезно для мозга, сердца и суставов. Эти ингредиенты, как считается, улучшают жизнедеятельность кровеносных сосудов, снижают холестерин и инфламацию.

  • Кроссфит и стероиды
    Разное! 27 Июля
    Кроссфит и стероиды

    Если вы кроссфитер и читаете эту статью, то, скорей всего, вскоре по прочтению сего у вас пойдет пар из ушей от праведного гнева, когда вы узнаете, что я совершенно обоснованно подчеркиваю связь кроссфита с применением допинг-препаратов.

  • Жиросжигающая диета при подготовке к соревнованиям. Часть 2
    Диеты 25 Июля
    Жиросжигающая диета при подготовке к соревнованиям. Часть 2

    Вторая часть статьи, в которой мы говорим про то как правильно питаться для избавления подкожного жира с минимальными потерями для мышечной массы.

  • Жиросжигающая диета при подготовке к соревнованиям. Часть 1.
    Диеты 25 Июля
    Жиросжигающая диета при подготовке к соревнованиям. Часть 1.

    В подготовке к соревнованиям по бодибилдингу немаловажна роль диеты. При взгляде на соревнующегося культуриста на подиуме у людей создается впечатление, что рельеф достигается за счет контроля калоража, углеводов, жиров, белков и регулярного питания.

  • Простая диета для атлетов
    Диеты 18 Июля
    Простая диета для атлетов

    В этой статье речь больше пойдет о разрешении некоторых недоумений по поводу диеты, но также затронем и аспекты, касающиеся потребностей и целей атлетов.

  • Стероиды и продолжительность жизни
    Разное! 14 Июля
    Стероиды и продолжительность жизни

    В мире бодибилдинга по сей день актуален вопрос: сокращают стероиды или же, напротив, увеличивают продолжительность жизни человека? Что по этому поводу говорят научные исследования?

  • Влияние сахара на снижение жировой массы
    Разное 11 Июля
    Влияние сахара на снижение жировой массы

    Роль сахара в снижении веса нельзя недооценивать. Что по этому поводу говорят исследования?